Saturday, November 8, 2014

心宏法师佛学讲座 2014

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心宏法师佛学讲座
~ 追求三圣圆融之旅

显密圆融
    禅净双修!

"心量有多大
愿力就有多大
面对的考验就有多大
修持的功德力就有多大
自性显现的范围就有多大。" 
More of Venerable XinHong's articles and information can be found at : 
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显密圆融一日禅修营
嘻,我真是珊珊来迟。。。
迟到好过没到!加油!精进功课消业。。。
8月4日2018-  共修兼师父庆生会😄
师父赐予的法宝 ~ 
文殊菩萨;金刚经的挂饰; 玄奘大师像😀🙇
(正是我想要的!!! ) 感恩! 😁💖🙆

Wednesday, November 5, 2014

誦經的竅訣有六步驟

誦經的竅訣有六步驟
凡是佛教徒都知道誦經,大部分的佛教徒都會誦一些經典。可是沒有幾個佛教徒懂誦經的竅訣,他們認為誦經照本宣科就可以了。其實,誦經並非如此簡單,若是懂得誦經竅訣的人,他在一次誦經中就可以獲得一座殊勝修法圓滿的功德。有些修行者誦經誦了好多年,可是不知道經中講的是什麼道理,自己也沒有開啟智慧。

誦經的竅訣有六步驟 

要是一個知道誦經竅訣的人,若如法地按竅訣誦經,就會很快受到法義的加持,而開啟智慧。

誦經的竅訣有六個步驟:

一、觀想法會聖眾:

我們不管誦哪一部經典,首先,要把我們誦經的處,所觀想為講這部經典的法會場所。然後,要明了地將大恩本師釋迦牟尼佛和法會聖賢等眾,清清楚楚地觀想出來。再觀想自己身在法會之中。這樣觀想,就會使得誦經者如同身臨其境一樣,這樣,就很容易理解經義。

二、修供養:

我們如前所說把一切諸佛聖賢等眾都觀想出來後,就要開始修供養。這時,我們要觀想自己在意幻中,以種種七寶,供養佛陀及諸大菩薩和阿羅漢等。

經雲:“行者無物供養三寶,於意幻觀想供養,亦可得如實供養的功德。意幻供養和真實供養的功德,是一樣的。所以,在誦經時,亦可以修供養。”

三、修皈依:

我們在誦經時,若不能生起究竟的歸投三寶的心,就不能與三寶所弘之法相應。所以,在誦經前,必須要修皈依。我們供養完法會聖眾後,就要緊接著觀想自己與一切眾生,恭敬地在三寶前頂禮皈依,心中念誦皈依偈頌。

四、發菩提心:

我們都知道,中國的佛法都是大乘教法。我們修學者一般學的經典,都是大乘經典。學大乘法,就要有大乘的心態。

什麼是大乘的心態呢?那就是菩提心。所以,我們讀誦大乘經典時,就要有相應的發心。

當我們修完皈依後,就要觀想自己在諸佛面前發起大願來。心中這樣想:慈悲的導師佛陀啊!願您加持愚癡的我,令我開啟無上的智慧,成就圓滿正等覺,圓滿度化一切眾生。

這樣發願後,再觀想自己發完願後,佛陀很是歡喜地從五體中,同放清淨寶光,灌入我們的頭頂,來加持自己,由於佛陀的加持,從而清淨了自己的聞法業障。

我們在往昔時,曾經造過好多對佛法的誹謗等障因,所以,此生要想很快的領悟佛法,就要清淨往昔所造聞法違緣的障礙。若不觀想淨除業障,就不可以很快的了解法義。必須發起菩提心來。這是很重要的。

五、安住:

前面的前行,具足了以後,就要趨入正行而來誦經。在誦經時,我們要把心所緣在經書的字裡行間中。一邊誦、一邊觀想這些經文化成光明,融入自己的心中。誦經不要追求速度和數量,要注重誦經的質量。字句分明地誦經,是最好的。

六、回向:

當我們誦完經後,觀想這部經典化成光明,融入自心。然後,就恭對佛陀之前發願回向:把誦經的功德,回向於一切眾生,願一切眾生,皆能成就無上智慧,究竟地出離生死輪回諸苦。

我們圓滿了這六個竅訣來誦經典,這樣就會獲得誦經的覺受,這樣才可以很好的理解經意法理。
網絡分享
源至 facebook 彌陀故鄉
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Tuesday, November 4, 2014

Flag-day

Recently joined a friend's Welfare Social centre for fundraising via flag-day event.
As the tin gets heavier, I felt the weight of responsibility of the organiser towards beings of ten directions who had donated as well to the volunteers who had helped in collecting funds and the potential recipients of the funds collected...
May the funds be put to good use for all beings...
Amituofo _/|\_



Monday, November 3, 2014

一起來認識法會種種佛事背後的所以然吧!

參加法會,誦經、禮拜、供養、布施……,說難不難,說簡單也不簡單。許多人勤跑法會,卻只是有樣學樣而不解其意,充其量只是種植善根,實在可惜。一起來認識法會種種佛事背後的所以然吧!
Source: https://m.facebook.com/humanitymagazine/photos/a.175364445868977.44257.174906772581411/765360923535990/?type=1&ref=bookmark

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觀音法會、藥師法會、地藏法會、《梁皇寶懺》法會、水陸法會……,佛教的法會種類繁多,許多漢傳的佛教徒是由法會入門。法會現場,梵唄清淨莊嚴,人人安詳攝受,往往讓人忘卻塵勞,滿心歡喜,有時還會觸動內心,感動得流下眼淚。因此,很多人都將法會當成定期的修行功課。

不過,初次參加法會的人,對於法會可能是好奇多於受用。一排排鋪著桌巾的長條桌與咖啡色拜墊,該怎麼使用、進出?為什麼人人都穿著看起來像「古裝」的黑色袍子?這樣的擺設與穿著是怎麼來的?東單、西單、相對站,排頭、排尾、面向上……陌生的法會用語,也讓人摸不著頭緒。

面對不熟悉的環境,法會現場通常沒有人介紹儀程、規矩與空間配置,只能自己摸索、體會,初來乍到者不時要擔心會鬧出笑話;當一陣鼓聲響起,法師引吭清唱一小段,眾人才齊聲和上,為什麼要這樣?法會又是誦經、禮拜,又是繞壇、獻供等,不同動作有什麼意義?還有佛前大供、供佛齋天、瑜伽焰口,跟一般的佛事有什麼不同?這些都是新手常有的疑惑。就算是經驗老到的信眾,若沒有進一步研究,也可能只知其然,不知其所以然。

儀軌有深意,共修力量大
要解答這些疑惑,就要回到法會的核心精神。最初的法會是佛陀說法的集會,佛陀遊化人間,為了幫助眾生離苦得樂,趣向解脫而說法不輟。佛入滅後,眾人一起諷誦經典,就像再請佛說法一樣,所以法會是聽經聞法的共學時間,這麼做最大的好處是,力量比獨修強得多。

佛法傳到中國之後,歷代祖師們結合經文意義與修行心得編寫出的經懺儀軌,其實就是一套修行的方法。基本上,法會儀軌的基本架構,幾乎都是以隋朝智者大師所作的《法華三昧懺儀》為本,包括嚴淨道場、淨身、三業供養、奉請三寶、讚歎三寶、禮佛、懺悔、行道旋繞、誦經、禪觀等十法。這樣的儀軌編排,不僅是修行心要,也是幫助修行者證道的解脫法門。而法會開始前,還有勸請、前方便、一心精進等功課,更是凝聚心力,累積修行力道的重要準備工夫。

在法會中結合梵唄唱誦的修持,眾人以合聲的方式唱出經句、懺文,讚歎佛的功德,懺悔往昔罪業,常有感動人心的力量;藉由唱誦更能把心靜下來,止息妄念,回復清淨的本來面目。以梵唄教學見長的廣慈老法師就深刻體驗到,梵唄是眾人和合的海潮音,誠心唱、專心聽,使心歸於一處,還能「反聞聞自性」,是參加法會的一大利益

儘管法會在中國,一度因戰爭、異族統治等種種因緣,淪為只行儀節不重義理,重視消災薦亡、植福延壽的經懺佛事,使修行本質消失殆盡,但法會絕不只是度亡、祈福,更重要的是度生。

連續三年參加水陸法會、梁皇寶懺的企業家陳明珠,起初是為了替往生的公公做佛事而參加法會,莊嚴的法會氛圍中,她真誠懺悔、感恩,為自己和家人敲開親近佛法的大門,她開始修學佛學課程、參加禪七,全家也一起受菩薩戒,成為名副其實的「佛化家庭」。她笑說,心念一轉,朋友都說她的面貌也從「精明幹練」變得「慈眉善目」了。

至於寫牌位超薦亡者、為眷屬消災,並不是法會發祥的本意,而是後來發展出來的接引善巧。隨著數位科技的發展,打破傳統媒材與觀念的「雲端牌位」,以及透過視訊同步連線的網路共修,更是當代法會的創舉,使法會得以跨越時空,利益更廣大的群眾。

除了一般的誦經、拜懺儀軌,大型法會還有瑜伽焰口法會、齋天、普佛、功德堂迴向等等佛事,這其實是把關懷祝福的對象擴及六道眾生,希望鬼道、地獄道、天道眾生也能離苦得樂。因此,用心誦持經文,就是在分享佛法的智慧,使他們心開意解。

彼此護念,同舟共濟
「如實唱誦,不能摻入『我』的成分。這些『習氣』,都要時時覺照。」經常在法會中擔任維那法師的天南寺常應法師,道出法會唱誦首重和諧,當整體的聲音像海潮一樣厚實持續,才最莊嚴,也點出參加法會的重要原則──以整體為念。法會參加者眾,不僅唱誦時不求突顯自己,在法會中也要聽從監香法師的指示,與大眾同步,時時以大眾的利益為念,不搶快,勿因個人的小動作而影響整體,可見參加法會處處是練習消融自我的機會

穿上佛教隆重的禮服「海青」,進入壇場以後,就練習著放下萬緣,專心在經文懺本的唱誦和禮拜中,學習佛菩薩感受眾生苦、救度眾生苦的大願悲心,體會無常、無我的經文義理;休息時間也要避免散心雜話,持續專注在念佛、持咒或觀照的方法上,做自己的監香。這樣,不僅護念自己,也是護念著共修的大眾,因為法會正如一艘載著會眾度過生死大海,航向解脫彼岸的法船,與會的會眾、義工、悅眾法師與主法法師,就像船上的槳手、鼓手與舵手,彼此必須目標一致、同心協力,才能朝向目標順利航行。

領受法義,實踐更有力
法會博大精深,從穿著、威儀、唱誦到文本,仔細留心,都能反映各人的心地與修行的狀況,用心體會就是成長自我的因緣。參加之前先了解法會內容,做相關的定課,可以增加自己的精進心、信心、定力,在法會中,就可以更專心領受經文的奧義。信、解之外,還要行、證;在清楚法會的每一個環節、深入經典或懺儀的義涵之後,更要落實在平常生活裡,改變自己的生命、走入人群奉獻利他,才不離佛教重視「實踐」的宗教態度。


法會的受用,每個人都不同。修行如人飲水,冷暖自知,用心參加一遍,您就能感受到法會的殊勝。

Saturday, October 25, 2014

拜懺是最好的科學養生

拜懺是最好的科學養生
source:

 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1492544607673490&id=100007538942810

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【慧日文摘】拜懺是最好的科學養生 

  1.為什麼拜佛時要輕微低頭?

  佛法:拜佛不是向外追求,而是自心開發,故府首返觀。我們的佛性,本具一切光明、智慧和福報,但被貪、嗔、痴、慢、疑等烏云垃圾矇蔽,開發謙恭的美德,才能撥開烏云,現自身佛性光明,處處吉祥。

  生理:低頭時拉開頸椎各關節間隙,糾正頸椎,解除神經、血管、淋巴管及腦脊髓的壓迫。

  2.為什麼拜佛要頭面貼地?

  佛法:徹底放下「傲慢」的煩惱和自私我執的妄念,才能契合佛道。

  生理:頭、心臟、全身和足底幾乎拉平,拉開脊椎關節,腦脊髓液回流順暢。跪地時使下半身與心臟接近,血流回心時不需耗費很多能量。脊椎向背部拱起,不致壓迫腹腔,脊椎前大血管,血流阻力小,使腹部、下肢血流供應豐富。

  3.為什麼拜佛站立時要收下巴?後頸貼衣領?

  佛法:人往外看時,下巴會不自覺地抬起而看不見自己,收下巴時才能返照自身,都攝六根,如果終日忙著反應外來的刺激,追逐外境而不自覺,將迷不知返。佛有「重頜」之相,即收下巴之相,不向外馳逐,追求諸已。

  生理:收下巴,後頸貼衣領時,脊椎最直,使腦--脊椎--胸椎之間氣血流暢順利。

  4.為什麼要合掌垂手鬆肩?

  佛法:代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張,若心有羈絆,則肩必聳起。肩放鬆,放下的同時,妄念也放下,萬緣放下,一心正念。

  生理:拉開放鬆肩胛附近的肌肉、韌帶,使肩關節靈活,解除肩硬、痠痛等症狀。一般人平日肩胛周圍肌肉都在緊張狀態,常常不自覺就聳肩、緊繃。時間一久肌肉就緊縮變硬,壓迫血管,血流不通,肌肉代謝廢物局部堆積,出現肩膀痠痛等症狀。現代人生活壓力大,肩周炎等病症出現的年齡明顯提前。

  5.為什麼要跪坐在兩足跟內側?

  佛法:徹底放棄根本執著,徹底降伏根本煩惱。另外對練習「跏趺坐」很有幫助。正如《首楞嚴經》云:「狂心頓歇,歇即菩提」,坐定放鬆,狂心歇息。

  生理:以中醫經脈理論而言,足部六條經脈都通過足踝,若是踝僵硬,不靈活,則各經脈受阻。拜佛時,跪坐又坐起,等於一壓一放,活絡其經脈。

  6.為什麼要俯首伸手迎接佛?

  佛法:伸手迎佛,代表背塵合覺,澄濁返清,與佛相應。保持府首(不能中途仰頭),表一路恭敬,謙卑到底,才能與佛相應。坐定重心不動,表一路觀心,心神安定,不動不轉。兩肩拉開,含開心之意。

  7.為什麼要翻掌接佛?

  佛法:

  (1)代表我要轉變自己的心境來迎接佛的光明,我要用自己的心,毫無保留地來供養佛。

  (2)手心儘量翻平向上,勿傾斜,表示心氣平和。

  (3)雙手如蓮,心開花開。手指柔軟而整齊,是因為心境放鬆,內在本具的力量從心中湧出。

生理:末銷的細微精密活動屬高層腦部管轄。手指活動的管轄區在大腦中佔極大比例,尤其小指和注意力集中程度密切聯繫。注意力不集中,小指很難聽從使喚,所以由小指帶動做翻掌的柔軟動作可舒解內心的緊張,放鬆大腦相應管轄部位的功能。

  8.為什麼接佛後又翻掌平貼地?

  佛法:

  (1)接佛後輕輕半握拳,代表接納佛光,領受佛教,歡喜信受。

  (2)握拳又平貼地,代表領受佛教後,以平等心普遍佈施。

愛出者愛返,福往者福來。隨喜轉載,功德無量。


Sunday, October 5, 2014

Refuge Ceremony at Spore Buddhist Lodge


Refuge Ceremony Guidelines



Refuge Aspiration Prayers 

 


阿弥陀佛_/|\_

Saturday, October 4, 2014

No one is Insignificant!

Love this story
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"I have a story about this; I hope you do not find it too earthy.
As this story goes, there was a meeting of all the important parts of the body. The purpose of the meeting was to determine which part was the most important. All the body's bigwigs were invited: the lungs, liver, kidneys, heart, intestines, the bones - basically, everybody who was anybody.
But they didn't invite the anus to their meeting. When he realized that he had been left out of this council of all the body parts, he took it very personally. How could they deny he was part of their team? Deeply offended, he decided to go on strike.
Oh, how the rest of the parts suffered when all the traffic got blocked! They no longer felt so high and mighty. The other parts of the body all had to come begging the anus's forgiveness, asking him to join the meeting and resume his very important activities. When the meeting resumed, lo and behold, they voted unanimously in favor of the anus as the most important. So, no matter what people think: no one is insignificant.

There is no hierarchy in a body. All the parts are mutually dependent and mutually supportive. Likewise, we human beings are all parts of the same body. Just because we do not wish to acknowledge another person's importance does not mean that this person is unimportant to our well-being. Just because we do not wish to acknowledge what we share with others does not mean that we can separate ourselves from them. Interdependence is an inescapable truth of our existence.

Of course, we are not all identical. Because certain differences does exist between us, we all have something to offer each other. We can work together making our diverse and complementary contributions. Because we are all part of the same social body, it is in our own best interest to assure that we can all function well together."



The Karmapa, Ogyen Trinley Dorje, "The Heart Is Noble, Changing the World from the Inside Out", pp 82-83.
Source:
https://m.facebook.com/KarmapaFoundationEurope/photos/a.436046173136786.1073741825.433780703363333/730069727067761/?type=1